| 活動日期: | 2024年5月19日（星期日） |
|---|---|
| 活動地點: | 西九文化區 |
| 時間: | 上午8時至晚上8時 |
| 活動內容: | 運動挑戰、音樂表演、運動表演及同樂、主題音樂大匯演及各式運動體驗及運動心理學工作坊 |
| 費用: | 費用全免 |
活動地圖
今年「毅力十二愛心跑」加入了「賽馬會好動城市計劃」，目的不單是為了籌款，更希望透過大型接力跑步比賽暨嘉年華活動，推廣體育運動對健康的好處！您可以一邊在西九文化區欣賞維港美景，一邊參與一場運動之旅。更可以在綠意盎然的草坪上盡情享受刺激的運動挑戰！
運動挑戰及活動攤位
地點: 大草坪 – JC Fit City運動區 及 高草坪- Give-it-a-shot挑戰區
運動挑戰及活動包括：
Nerf Hunt
高智爾球
健球
板球
合球
滑梯
單車 及 電競單車
及其他運動挑戰及攤位包括、抱石、障礙跑、各種體適能挑戰、中國象棋、躲避盤、Fit Square、圓網球、足毽、武術、三葉球、匹克球、面部彩繪及扭氣球等你來參與。
精美禮品換領
過萬份精美禮品包括外置充電器、充電線套裝、防水藍芽喇叭及各式各樣禮品等你來換取！
換領方法: 領取三種不同的運動手帶(Sports Zero, Sports Soso及Sports Hero)並接受各種難度的運動挑戰，挑戰成功集滿10個活動徽章可隨機獲取1份精美禮物。
特色打卡位
香港主題打卡位、Pick-your-own-blocks Area及其他特色巨大化活動/設施等你來發掘及打卡！
JC Fit City運動體驗班
地點: 西九文化區 – 秘密花園
報名方法:參加者可於5月6日或之前往賽馬會好動城市計劃網頁: https://jcfitcity.hk/zh-Hant/event-listing 報名參與，體驗班費用全免。
1. Fit Square體驗班
課堂時間 (1200-1230, 1300-1330)
Fit Square設計概念源於坊間的運動訓練器材， 經改良後用家可因應個人能力調節合適的難易度。 體驗班將會以健康體適能為核心，利用Fit Square組合出多種變化，並配合循環訓練模式， 在課堂中與參加者一起增強心肺耐力、肌力及肌耐力、協調和敏捷性。
報名網址:
課堂時間(1200-1230) : https://jcfitcity.hk/zh-Hant/event/Fit-Square-EACT-20240519
課堂時間(1300-1330) : https://jcfitcity.hk/zh-Hant/event/Fit-Square-EACT-20240519-02
2. Fitmind親子瑜伽體驗班
課堂時間 (1230-1300)
適合親子體驗的Fitmind親子瑜伽課，讓孩子在玩樂中學習，讓家長在運動中增加親子互動。
報名網址:
課堂時間 (1230-1300) : https://jcfitcity.hk/zh-Hant/event/Yoga-EACT-20240519
3. Fitmind瑜伽班
課堂時間 (1330-1400, 1730-1800, 1830-1900)
適合各參與者的Fitmind瑜伽課，平衡身心30分鐘。
報名網址:
課堂時間(1330-1400) : https://jcfitcity.hk/zh-Hant/event/Yoga-EACT-20240519-02
課堂時間(1730-1800) : https://jcfitcity.hk/zh-Hant/event/Yoga-EACT-20240519-03
課堂時間(1830-1900) : https://jcfitcity.hk/zh-Hant/event/Yoga-EACT-20240519-04
4. 躲避盤體驗班
課堂時間 (1800-1830)
躲避盤混合閃避球玩法的概念和軟飛盤的設計，比賽形式類似閃避球。躲避盤由尼龍、泡棉製造，十分安全。課堂會教授參加者基本的飛盤及接盤技巧，並體驗簡單的遊戲。
報名網址:
課堂時間 (1800-1830) : https://jcfitcity.hk/zh-Hant/event/Dodgebee-EACT-20240519
5. 動感思維互動工作坊
課堂時間 (1400-1445 (主題1), 1445-1530 (主題2), 1600-1645 (主題1), 1645-1730 (主題2)
動感思維工作坊希望應用運動心理學來提高學生的心理素質和心理技能，並教育教師、家長和教練/體育教練等了解最適合提升香港學生心理健康的教學風格。
主題1：幫助孩子應對成功、挫折和失敗
主題2：在學校、運動和生活中提升孩子動力
講師: 盧綽蘅 (香港著名運動及表現心理學家及前香港游泳精英運動員)
報名網址:
課堂時間 (1400-1445) : https://jcfitcity.hk/zh-Hant/event/Active-Mind-EACT-20240519
課堂時間 (1445-1530) : https://jcfitcity.hk/zh-Hant/event/Active-Mind-EACT-20240519-02
課堂時間 (1600-1645) : https://jcfitcity.hk/zh-Hant/event/Active-Mind-EACT-20240519-03
課堂時間 (1645-1730) : https://jcfitcity.hk/zh-Hant/event/Active-Mind-EACT-20240519-04
更多精彩嘉年華內容將陸續公佈
如有任何關於嘉年華查詢，請與「精英運動員慈善基金」聯絡
熱綫： (852) 2688 0486電郵： [email protected]
